ミニマリストを目指してます

腰と歯！(泣)

首が良くなり始めたら 腰にきました。 明らかに歩き方が おかしくて 腰がひきつれてる感じ。 整体予約して 行ったら 骨盤が変な風に歪んでた。 治して貰ったら、歩けるようになりました。 歯医者も行ったら 疲れが出ると 歯が浮いた感じになって歯の根元が腫れてしまうみたい。 確かに３月は、あっちこっち契... 続きをみる

頚椎捻挫９日目

昨日、今日とレッスン😆 まだ少し痛い。左の股関節がおかしいな。 昨日 キャリーケースきたので、今日は、それをコロコロして行ったら すごく楽😃 良かった😃 これで重い荷物持たなくてもいいわ❤️ 昨日は、飲みと、カラオケ行って遅くなったから今日は、早く寝る❗

頚椎捻挫７日目

７日目で病院へ レントゲンを首と腰撮ってもらいました。 首は ストレートネックで、顔を引いて歩いてと言われて 腰は レントゲンでもわかるくらいダメらしい。 なので、筋肉強化してと。 首、色んな方向に曲げられて怖かった😭

頚椎捻挫５日目

今日は、朝起きて そこまで痛くないかな？ と、思ったけど、起きたら痛かった。 ５日目なのにー。 腕の重ダルさが 凄い😭 首も寝違えた位の痛さになってきた。 今日は、痛み止め！ レッスンして 腕をブンブン回してきた。 レッスンしてる最中は、痛みがなかったのに、終わってから、物凄い痛みが(泣) 泣き... 続きをみる

頚椎捻挫４日目

今日は、やっとお休み😊 痛み止め飲まないで 過ごしたら 痛い痛い😱 痛み止めの怖さを知った。 痛いってすばらしいことだよね。 体が教えてくれてるから。痛み止め飲むと やはり少しは効果があったのか 動かせるから、切れた時に 物凄い痛い。 ロキソニン飲んでみたり、カロナールにしてみたり、、 今日１... 続きをみる

頚椎捻挫三日目

今日もレッスン。 首が回らないのよー。 痛み止め効かない😅 みんなに心配されながら レッスン😭 無理に手を上げたら 肩甲骨あたりが 重ダルい。 ヤバいなー😱 整骨院に 行ったら 体がガチガチだった。 背骨も蛇行運転してると言われて(笑) 体のメンテナンスしなきゃなー。 それにしても 痛い。 ... 続きをみる

頚椎捻挫二日目

今日も レッスン。 手が上がらない。、 何とか仕事を終わらせて 帰宅したけど、起きてるのが、辛い。 痛み止め効かない❗😭 電車乗ってても 響くし 湿布貼っても 全くダメー(泣) 洗濯物を２回に運ぶのさえ辛い😭 寝るのも 頭を支えないと 無理。 痛みが引かない。そりゃ二日目だもんな。

頚椎捻挫

約一年前に 中耳炎になってから、大きな病気もせず、健康に過ごしてきました。 インフルエンザも 気をつけて 花粉も 予防をしっかりしてましたが！！ 首傷めたー😅 ドライヤーで髪の毛を乾かしながら 左手で櫛で髪をとかしてたら 髪の毛が引っ張られたと同時に 首が グギっと。😱 その瞬間 動けなくなり... 続きをみる